Een sportmassage is een krachtige massagevorm die gericht is op het verbeteren van de doorbloeding en het soepel maken van spieren en bindweefsel. Met stevige technieken worden spanningen uit het lichaam gehaald, knopen losgemaakt en verklevingen in het bindweefsel verminderd. Hierdoor ontstaat er ruimte in het lichaam — letterlijk en figuurlijk — wat zorgt voor meer bewegingsvrijheid en een lichter gevoel.
Hoewel sportmassage vaak wordt geassocieerd met intensieve sporters en fysieke training, is deze massage ook zeer geschikt voor mensen die niet actief sporten. Denk aan klachten door langdurig zitten, een verkeerde houding, stress of lichamelijke inspanning in het dagelijkse leven. Juist dan kunnen spieren overbelast raken en vast gaan zitten. Een sportmassage werkt dan preventief én herstellend.
Of je nu regelmatig in de sportschool staat, veel achter een bureau zit, in de tuin werkt of gewoon behoefte hebt aan stevige ontspanning, een sportmassage helpt je lichaam weer in balans te komen.
Een sportmassage voor intensieve sporters kan worden gegeven voorafgaand aan of na een training. Een massage voorafgaand aan je training, helpt om spieren los te maken en te ontspannen, wat leidt tot verbeterde prestaties. Een massage na je training, helpt bij het herstel van spierweefsel en vermindert spierspanning en stijfheid.
Tarieven:
- Sportmassage 30 min: € 30
- Sportmassage 60 min: € 55
- Sportmassage 90 min: € 80